Quali sono i sintomi principali della SPM

Non esistono sintomi specifici ed esclusivi per la SPM: ogni donna manifesta il suo ventaglio di sintomi; secondo numerose fonti sono oltre cento i sintomi che possono rientrare in questa sindrome coinvolgendo sia il fisico che la sfera psicologica-emozionale-comportamentale. Di seguito vengono riportati i principali sintomi della SPM.

Ventidue di questi (**) sono ritenuti i più frequenti secondo il Calendario personale della SPM elaborato dal Prof. F.Facchinetti a disposizione in questo sito.

SINTOMI FISICI
Voglia di zucchero e di cibo Aumento dell’appetito** Intolleranza all’alcool Variazioni della sete/sete eccessiva Senso di gonfiore addominale** Ritenzione idrica (mani e caviglie gonfie)** Ipersensibilità, tensione e/o dolore al seno (Mastalgia/Mastodinia)** Stordimento Acne** Mal di testa/Emicrania** Aumento di peso Sensazione di essere goffe Mancanza di coordinazione Dolorabilità generalizzata Vampate di calore**	Giramenti di testa, Vertigini, Svenimenti** Tremori Palpitazioni** Cambiamenti dell’impulso sessuale Nausea, vomito, variazioni intestinali (diarrea o stitichezza)** Dolori lombari Crampi Naso gocciolante Mal di gola Perdite vaginali/mughetto Problemi oculari (orzaioli/ congiuntivite) Herpes (orale o genitale) Emorroidi Orticaria (pelle che prude)
SINTOMI PSICOLOGICI-COMPORTAMENTALI
Stanchezza, affaticamento, fiacchezza* Comportamento che espone a piccoli incidenti Intolleranza alla luce o al rumore Irrequietezza, facile irritabilità** Suscettibilità eccessiva** Ansia, tensione, nervosismo** Repentini cambiamenti di umore** Attacchi d’ira, comportamento aggressivo, perdita dell’autocontrollo** Tendenza al pianto** Desiderio di stare da sola, chiusura in se stessa, sensazioni di solitudine** Incapacità di affrontare le difficoltà, sensazioni di insicurezza, scarsa autostima	Indecisione, paranoie, dissazioni Pensieri irrazionali e illogici Attacchi di gelosia ingiustificati Sensi di colpa Paura degli spazi aperti o pubblici (agarofobia) Depressione** Confusione, difficoltà di concentrazione** Smemoratezza (dimenticare facilmente le cose)** Ricerca ansiosa di cibi particolari**, appetito insaziabile Variazioni nei modelli di sonno (insonnia, sonno pesante e prolungato, risvegli precoci, difficoltà a riaddormentarsi etc)

I sintomi della SPM sono in genere di media, forte intensità. Se pensi che i tuoi sintomi siano di intensità molto forte, sono particolarmente debilitanti ed interferiscono seriamente con il tuo lavoro, la tua vita sociale e le relazioni personali potresti soffrire del cosiddetto Disturbo Disforico della Fase Luteale (PMDD). Parlane con il tuo medico. Il disturbo è comunque raro.
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