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Quali sono i fattori scatenanti un attacco di emicrania

I fattori scatenanti l’ emicrania sono tutte le circostanze che favoriscono l’insorgenza di un attacco o ne peggiorano l’intensità nei soggetti predisposti e sensibili a tali fattori. Alcuni alimenti, tra cui il cioccolato, possono essere un fattore scatenante. Tra i nemici figurano anche formaggi stagionati, frutta secca, cibi della cucina cinese, superalcolici.

Altri fattori scatenanti l’ emicrania possono essere di varia natura: psicologica, ormonale, ambientale, farmacologica.

FATTORI SCATENANTI

ALIMENTARI

  • Alcolici e superalcolici
  • Tè, caffè e bevande a base di cola
  • Aspartame (dolcificante sostitutivo dello zucchero)
  • Cibi contenenti:
    • fenilalanina: cioccolato
    • tiramina: formaggi stagionati, fegato, paté, yogurt, fichi, banane
    • glutammato: carne in scatola, cibi preconfezionati, patatine fritte, condimenti per insalate, spezie, cibi da ristorazione cinese
    • nitrati: insaccati, carne pretrattata (hot dog), wuster, peperoni
  • Altri alimenti: agrumi, aceto

AMBIENTALI

  • Fattori climatici (vento, brusche variazioni di clima: pioggia, passaggi di stagione, temperature estreme etc)
  • Altitudine o brusche variazioni di altitudine
  • Eccessiva esposizione solare
  • Rumori intensi
  • Odori forti (detergenti, profumi etc)
  • Fumo di tabacco
  • Fattori inquinanti esterni e domestici
    • adesivi e sigillanti, apparecchi e impianti acustici
    • Candele, incensi, deodoranti
    • Condizionatori, deumidificatori
    • Insetticidi e antiparassitari
    • Vernici e materiali di rifinitura (fonte di emissione di composti organici volatili (Voc) tra cui formaldeide e benzene
    • Altri
  • Altri alimenti: agrumi, aceto

ORMONALI

  • Mestruazioni, ovulazione, contraccettivi orali

PSICOLOGICI

  • Emozioni intense, rilassamento dopo un periodo stressante, variazioni del tono dell’umore

FARMACOLOGICI

  • Assunzione di contraccettivi orali e di altri farmaci (vedi foglietto illustrativo)

ALTRO TIPO

  • Insonnia o eccesso di sonno
  • Stanchezza intensa
  • Ipoglicemia, salto dei pasti
  • Febbre
  • Viaggi aerei o prolungati
  • Posizioni viziate mantenute a lungo

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Novembre 12, 2012

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