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Quali sono i principali sintomi della SPM?

Non esistono sintomi specifici ed esclusivi per la sindrome premestruale (SPM): ogni donna manifesta il suo ventaglio di sintomi; secondo numerose fonti sono oltre cento i sintomi che possono rientrare in questa sindrome coinvolgendo sia il fisico che la sfera psicologica-emozionale-comportamentale.

Di seguito vengono riportati i principali. Ventidue di questi (**) sono ritenuti i più frequenti secondo il Calendario personale della SPM elaborato dal Prof. F. Facchinetti.

 

SINTOMI FISICI
  • Voglia di zucchero e di cibo
  • Aumento dell’appetito**
  • Intolleranza all’alcool
  • Variazioni della sete/sete eccessiva
  • Senso di gonfiore addominale**
  • Ritenzione idrica (mani e caviglie gonfie)**
  • Ipersensibilità, tensione e/o dolore al seno (Mastalgia/Mastodinia)**
  • Stordimento
  • Acne**
  • Mal di testa/Emicrania**
  • Aumento di peso
  • Sensazione di essere goffe
  • Mancanza di coordinazione
  • Dolorabilità generalizzata
  • Vampate di calore**

 
  • Giramenti di testa, Vertigini,
 Svenimenti**
  • Tremori
  • Palpitazioni**
  • Cambiamenti dell’impulso sessuale
  • Nausea, vomito, variazioni intestinali (diarrea o stitichezza)**
  • Dolori lombari
  • Crampi
  • Naso gocciolante
  • Mal di gola
  • Perdite vaginali/mughetto
  • Problemi oculari (orzaioli/ congiuntivite)
  • Herpes (orale o genitale)
  • Emorroidi
  • Orticaria (pelle che prude)

 

 

SINTOMI PSICOLOGICI-COMPORTAMENTALI
  • Stanchezza, affaticamento, fiacchezza*
  • Comportamento che espone a piccoli incidenti
  • Intolleranza alla luce o al rumore
  • Irrequietezza, facile irritabilità**
  • Suscettibilità eccessiva**
  • Ansia, tensione, nervosismo**
  • Repentini cambiamenti di umore**
  • Attacchi d’ira, comportamento aggressivo, perdita dell’autocontrollo**
  • Tendenza al pianto**
  • Desiderio di stare da sola, chiusura in se stessa, sensazioni di solitudine**
  • Incapacità di affrontare le difficoltà, 
sensazioni di insicurezza, scarsa autostima

 
  • Indecisione, paranoie, dissazioni
  • Pensieri irrazionali e illogici
  • Attacchi di gelosia ingiustificati
  • Sensi di colpa
  • Paura degli spazi aperti o pubblici (agarofobia)
  • Depressione**
  • Confusione, difficoltà di concentrazione**
  • Smemoratezza (dimenticare facilmente le cose)**
  • Ricerca ansiosa di cibi particolari**, appetito insaziabile
  • Variazioni nei modelli di sonno (insonnia, sonno pesante e prolungato, risvegli precoci, difficoltà a riaddormentarsi etc)

I sintomi della PMS sono in genere di media, forte intensità. Se pensi che i tuoi sintomi siano di intensità molto forte, sono particolarmente debilitanti ed interferiscono seriamente con il tuo lavoro, la tua vita sociale e le relazioni personali potresti soffrire del cosiddetto Disturbo Disforico della Fase Luteale (PMDD). Parlane con il tuo medico. Il disturbo è comunque raro.

Ottobre 29, 2012

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